Corrida de montanha, também conhecida como trail running, é uma modalidade de corrida que se realiza em ambientes naturais e montanhosos, em trilhas e estradas de terra. É uma atividade física que combina corrida com caminhada, subidas e descidas íngremes, além de exigir dos competidores boa resistência física e mental.
A corrida de montanha realizada no dia 29/04/2023 na serra do Carmo no município de Palmas, capital do Tocantins, as corridas de montanha geralmente apresentam um relevo acidentado, com subidas e descidas íngremes, o que as torna ainda mais desafiadoras. Essa modalidade de corrida tem ganhado cada vez mais adeptos em todo o mundo, sendo considerada uma atividade física completa, que trabalha não apenas a resistência física, mas também a concentração, equilíbrio, coordenação motora e habilidades de navegação em terrenos acidentados.
Imagens: Ismael Filmes
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